新年あけましておめでとうございます。AND KOKOROKITCHEN主宰 こころキッチンライフデザイナーえとみほ@マレーシアです。
いよいよ2020年のスタートですね！
マレーシアで過ごす初めての年越し＆お正月。
除夜の鐘の代わりに、2020年になった途端、色々な場所で一斉に花火が上がり出したのがとても印象的＆驚きでした。
ちなみにマレーシアでは、新暦のお正月1月1日ではなく、旧暦のお正月(旧正月)1月25日がメインでお祝いされるようです。ですので、これから本格的に街がお正月モードになっていくのが今からとても楽しみです！
そして・・・2020年、私個人としては、今年は昨年以上にダイナミックに“世界を舞台”としながら、
・AND KOKOROKITCHENを本格的に事業化
・引き続き海外起業家夫婦としても発信
してまいりたいと思います。
(他にも色々目標はあるのですが、大きくはこの2つです！)
新たなビジョンにどうしようもなく、ワクワクしている2020年の始まり。
やりたいことは全部やる！
また今年もそんな1年にしていこうと思っていますので、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
(元旦に訪れたFourSeasonsHotelもお正月モードに)
さて本日は、「2020年本気で夢を叶えたい人に贈る、パワフルなお正月の過ごし方」をテーマにお届けしようと思うのですが、
年末年始の過ごし方は、この一年の過ごし方を左右する非常に！！大切な期間だと思っています。
お正月はのんびりするための時間なのでは？？
・・・私も会社員の時はもれなくそう思っていました。
実家のこたつでゴロゴロして、紅白見て、お雑煮とおせち食べて、ニューイヤー駅伝見て、のんびりを越えてダメ人間と化していました。笑 そして、休み明けに会社が始まるのがなんとも憂鬱で仕方ありませんでした。
でも、2014年にこころキッチンの活動を始め、週末起業に本格的に取り組み始めてからは、お正月の過ごし方に対する意識が一変したのです！そして、
こんなに自分の夢に注力できる時間はない。
休んでるなんてもったいない！！
お正月の期間がそれくらい貴重で大切な時間へと変わっていったのです。
そして実際に、
2016年は会社員を卒業・独立
2017年はこころキッチンの拡大(チーム化・メディア出演など)
2018年はグローバル展開
2019年は海外移住と結婚・・・
それぞれの年始に描いていたことを、その1年の中で全て実現し続けてくることができました。
(ここからは昨年11月に訪れたパリの写真と共にお届けします)
そんな私が考えるパワフルなお正月の過ごし方のコツは、実は・・・「新年の決意はしない！」ということ。
よく「お正月は決意を新たにする」とか、「今年は〜〜〜することを決意します」と言ったりしますよね。
でも実は、“決意”はあくまで一時的な気持ちの高揚でしかありません。
その時はメラメラとやる気に燃えていたとしても、実際多くの人がそこからモチベーションがダウンしたり、欲張りな目標を設定して長く行動が続かなかったりしているという事実があります。
(実際多くの人が、1月の半ばにはもう新年に立てた目標を忘れてしまっているとも言いますね。)
だからこそ、一番大事なことは、“新年に決意”することではないんです。
新年は、「(お正月以降も)長期的に目標に取り組める環境を整える」。この視点こそが、私は何よりも大切なことだ思っています。
そして私も自分のこれまでを振り返ると、毎年新年は「今年はこうするぞ！」という新たな気持ちで迎えていますが、それはどちらかというと“決意”というよりも“再確認”という言葉が近いイメージでした。
「1月1日に”なったから”こうする！頑張る！」というような”決意”ではなくて。
もうその前、12月31日以前からふつふつと溢れ出し、既にそこにある想いを、1月1日に「今年はこうする。そうなる。」と改めて再確認し、静かに淡々とできることすぐに取り組み始める。
この数年間のお正月は、いつもそんな過ごし方をしてきました。
もちろん、1年の中では達成できなかった夢や目標ももちろんありました。(例えば、「英語を話せるようになる」とかね。笑)
でもその年のお正月に一番強い思いをかけていたことだけは、本当に全て実現してくることができた。
ここでお伝えしたいポイントとしては、“お正月関係なく”24時間365日ずーっと考え続けていることこそが、現実化へと繋がるということです。
そしてその想いを再確認し、整理し、環境を整え、具体的な行動へと移しやすいのが、まさに新たな年が始まる区切り。
このお正月期間というわけなんです！
もちろん今明確な夢や目標がなくても大丈夫。
まずは自分の今の心の状態や、本当に叶えたい想いをノートに書き出して再確認してみましょう。
そしてできれば、そんな時間をお正月だけと言わず、会社や学校が始まってからも毎日、毎週、毎月、たった10分でもいいので作り続けてみてください。
何度も何度も書き出し、そして自分が書いた言葉を眺める中で、きっと日々を過ごす意識や周りの見え方にも変化が出てくることでしょう。
(ですのでもし今具体的に何も浮かばない人は、“自分と向き合う時間を1日10分必ず作る”こと自体をまず最初の目標にするといいと思います！)
そうして自分と向き合う時間の積み重ねは、必ずあなたを新しい世界へと連れていってくれるはずです。
そして・・・自分1人ではなかなか続かない。不安もある。これまで何度も挫折・失敗してきた。
それでも絶対に夢を実現したい！！
そんな方は、ぜひ思いっきり大きく環境を変えて、強制的に思考を変えることにチャレンジしてみてください。
前述した「1日10分自分に向き合う時間」はどちらかというとゆるやかに自分を変えていく方法ですが、これはもうたった数時間、たった1日で自分を大きく変える本当に本当に強力な方法です！！
そして2月1日(土)・2日(日)に企画している『海外起業家夫婦の”2020年一気に人生ステージアップ！”新年シンガポール特別ツアー』は、まさにこの強制変化のための時間。
2020年一気にステージアップさせていきたい方は、ぜひシンガポールで直接お会いしましょうね＾＾
(もう、いやでも変わってしまうと思うので。ぜひ覚悟の上ご参加ください。笑)
＞1月5日(日)締切です。今後こういった機会はほぼないと思いますので、ぜひこのチャンスをお見逃しなく！
こんにちは、海外起業家夫婦の江藤誠哉＆江藤三穂です。 まもなくやってくる2020年、新年初ののイベントとして、私たち夫婦による初の海外特別ツアーをシンガポールにて開催いたします！ テーマはずばり「2020年一[…]
それでは2020年の始まり、どうぞ笑顔溢れる時間をお過ごしくださいね。
本年も、AND KOKOROKITCHENならびに海外起業家夫婦の私たちをどうぞよろしくお願いいたします！
