こんばんは＾＾
世界どこにいても
自分らしく自由に生きる
“グローバルライフ”を発信
毎月世界を旅する2児ママ経営者
江藤三穂です。
今日は、よく聞かれるこの質問。
「夫にイライラした時ってどうしてますか？」
答えは…
普通にイライラします。笑
実際、意見がぶつかって
プチ家出したり、
「このまま音信不通になって
1人でシンガポールでも行こうか←」
なんて思ったことも数えきれないほどありますw笑
でも、そんな時こそ大事なのは、
「自分の本音に気づくこと」
怒りの奥には、
本当は「わかってほしい」や
「助けてほしい」という気持ちが
隠れていることも多いんですよね。
(と偉そうに言いつつ、
ここまで気付けるようになるのに
数年かかりましたけれども・・・)
そして最近とくに感じるのが、
“ほどよい距離感”の大切さ。
夫婦、家族、チーム、どの関係も、
ずっと一緒にいると
やっぱりしんどくなる時は必ずあると思う。
だからこそ、意識して
「1人時間」や「自分の余白」を
つくるようにしています。
さらに、
好きなことで発信できたり、
夢中になれる仕事があったり、
旅に出られる環境があると、
他人に期待しすぎず、
自分の心のバランスを整えられるように。
「心の依存先＝”推し活”」を
いくつも持っておくこと。
それが結果的に、
家族との関係も穏やかにしてくれる気がします。
あなたにとっての“推し活”は何ですか？
人間だもの。
イライラする日もあるけれど、
ちゃんと自分に戻れる場所があれば大丈夫。
今日も、そんな日々を大切に過ごしていきましょう＾＾
