- 2019年9月30日
全ては繋がっているから。循環を意識して毎日を過ごしてみよう。
こんにちは、AND KOKOROKITCHEN主宰 こころキッチンライフデザイナーさかみ@マレーシアです。 自分の中に入ってくるもの、そして出ていくもの。 全ては循環しているのだなと、最近、改めて実感するようになりました。 例えばお食事。 私たちの心と体を作 […]
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心の整え方
- 2019年9月12日
毎日、無理なく、少しずつ。マレーシアにやってきてからの毎朝の新習慣。
こんにちは、AND KOKOROKITCHEN主宰 こころキッチンライフデザイナーさかみ@マレーシアです。 マレーシアにやってきてからの毎朝の新たな習慣ができました。 それはりんごと人参のスロージュースを飲むことと10分間のセルフヨガ。 りんごと人参のスロー […]