こんにちは、AND KOKOROKITCHEN主宰 / 海外起業家夫婦 江藤三穂(えとみほ)です。
本日は私たちのドバイでの
1日の過ごし方をご紹介します。
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5:30-6:00 起床
6:15 ヨガ・ストレッチ
6:45 顔を洗う、着替える
7:15 感謝ワーク＆1人手帳会議
7:45 娘を起こす
8:00 朝ごはん
8:30 仕事
12:00 昼食
13:00 休憩
14:00 カフェorモールなどへお買い物
18:00 夕食
19:30 夫と娘がお風呂へ
20:00 娘を寝かしつけ
20:30 自分のお風呂
21:30 ストレッチ
22:00 就寝
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時々朝から外に出たり、半日観光に行ったり、
イレギュラーな日もありますが、
これが基本のパターンです。
かなり規則正しいです。笑
(面白さ等は特にありませんw)
午前中は頭を使ったり、
手を動かす系の仕事に集中して、
午後からお出かけ。
午後はカフェでのんびりしつつ、
SNSをチェック＆更新したり、
夫と色々相談をしたりすることが多いです。
なので1日で仕事に費やせる時間は、
平均3〜4時間という感じですね。
(まあ仕事と生活の境目が
あってないようなものですが・・・)
また昼か夜一方の食事は外のレストランで、
もう一方はホテルの部屋で
自分たちで作った食事をいただいています。
ちなみに日本にいた時も
基本このリズムで過ごしていまして、
(食事はほとんど家で作っていますが)
旅先だからといって、予定を詰め込んだり、
無理することはしないようにしています。
仕事も大切ですし、小さい娘もいますし、
やっぱり健康第一ですからね。
私たちはこんな風に、
どこにいてもいつもと変わらないリズムで過ごす。
“暮らすように旅する”スタイルが
合っているみたいです。
ご参考になれば、嬉しいです＾＾
P.S. 本日の写真はドバイのカフェ
Brunch & Cake Wasl 51
ドバイのカフェはどこも広くて天井が高く、
とにかくインスタ映え！
こちらのカフェは
オーガニックやヴィーガンのランチメニューや
ケーキも充実していますので、
女性同士でいくのもとてもオススメです♪
📍Brunch & Cake Wasl 51
Ground Floor, Wasl – 51 Al Wasl Rd – Jumeirah 1 – Dubai – アラブ首長国連邦
https://brunchandcake.com/
